2014年4月18日金曜日

バーメソッドで、

燃え尽きろ。


昨日は、久しぶりにバーメソッドのクラスを受けてきました。
妊娠中なのもあって、ここ3ヶ月ちょっとバーメソッドでの教えは控えていたので、インストラクターや受付のおばちゃんと会うのがとても嬉しかった。

2014年4月12日土曜日

ヨガ・マッサージのご感想

ワシントンの桜も満開を迎えているようですが、皆さんの周りではどうですか?

さて、先週のトライアルでスタジオへいらした方の感想を、こちらに載せさせていただきました。
ご感想を下さった皆様、本当にありがとうございます。
とても嬉しいです!!
これからも、どうぞ末永く宜しくお願いいたします!


2014年4月8日火曜日

これからのペントハウススタジオ


まず、伝えたいのは・・・、ペントハウススタジオで提供するティー&スイーツは全てオーガニックです。
今週からは、キャッツキルで手に入れた、メープルのオーガニックコーヒー、メープルわたあめ、メープルキャンディーが楽しめます!もちろん、量は控えめで(笑)
メープルはハニーやアガベなどと比べてミネラルが豊富!韓国ではこの時期になるとメープルの木から出るサップを健康のために飲むんだとか。
http://www.nytimes.com/2009/03/06/world/asia/06maple.html?_r=0