2013年1月2日水曜日

2013年抱負:完全ヘルシー&ビューティーっ!

1. Get Fit!! 引き締まったBODY

1月に限りフィットネスアセスメント、初回トレーニング無料!
ご予約、気軽にご連絡くださいませ。 
917-699-9670 

詳細はウェブサイトをご覧くださいませ


2. Get Healthy!!

健康な体作りに必要な条件として、食事です!自分にあった量と質。レースカーにしても、それに見合った燃料が無ければ、その本質を発揮する事ができませんよね。
私がそこでお勧めしているのが、Vitamixのブレンダー。フルーツから硬いナッツまでパワフルに液状にしますーこれを使って作ったスープ(お鍋にかける事無く、ブレンダーの熱で温かいスープができます)やスムージーは体に浸透しやすいですし、消化にもよく胃腸に優しいです。ちょっとお高めですが、健康生活のため。投資しても後悔しません。
*VITAMIX*
VITAMIX