人のために生きる

ダンス人生の今までを振り返ると、仕事のキャリアばかり追い求めてきた自分がいる。
「人を幸せにできるダンサーに」って、願いながら自分がステージに立って踊る事を。
最近、実際困っている人に会いに行き、生活のうえでサポートをしていると、そんな事を考えていた自分がちょっと恥ずかしくなった・・。

今、この方をサポートしているのは全くのボランティア。というか慈悲の思いです。
もし、自分がこの状態だったら、もし自分の両親がこんな生活をしていたらと思ったら、いてもたってもいられなくなった。
彼女は、リュウマチ、骨祖しょう症でうまく歩けないし、最近は大切な犬を病気で亡くしてしまった。自分のことは自分でと思っていながらも、前に進めない彼女は、心と身体のサポートが必要でした。

「慈悲」という言葉は、仏法からきていて、心配、思いやり、同苦という意味があるようです。

一人ひとりの人間が、この慈悲と言う思いをもっと深められたら、この世の中はもっと平和で安全になるのではとひしひしと感じる今日でした。

心も、体も幸せ一杯にしてあげられるトレーナーを目指して、今日を生きたい。

フィットネス写真撮影ーin San Diego

タイトルを見て、”おっ、Chizuruもとうとう有名になったか”　なんて思っていたらごめんなさい。
自分のウェブサイト用の写真です（笑）

先日は主人の仕事の関係で、San Diegoへ行って来ました。
彼は一日中仕事だったので、私はジムに行くか、マッサージに行くかのパターン。
でも、この最高のビーチで写真を取らないのはもったいない！！
思いついたら、すぐ行動。
即、Yelpで写真家を見つけて、翌日には写真撮影をしてもらっちゃいました。

フォトグラファーは水に濡れるのも気にせず、かなり自分を犠牲にしてシャッターを切ってくれました。
以下がいくつか、気に入った写真！

いつかは、大手フィットネスマガジンのカバーを飾ってみたいっ。

Photos by Daniel Bini

砂糖を使わないApple Ginger Bread

砂糖を使わないApple Ginger Bread

日本へ行った時に思いましたが、お買い物していてスナックでも清涼飲料やパンにしても、お砂糖の入っていない食品を見つけるのは大変でした。
健康長寿の国と言われていますが、日本人は甘いもの好きですよね？
白砂糖はカロリーが多いのと、漂白をしていることもあって、個人的にはなるべく避けています。

昨日はベイキングの挑戦しようと、健康食のクッキングブックを見ていたら、
1/2 カップ（120ml）のハニーまたはアガベー

・・・？　多すぎませんか？

アメリカ人も甘いもんが好きだわ。


そこで、代用したのがドライフルーツ。