オーツ＆プロテインクッキーのレシピ

先日、お客様に出したクッキーが大好評でしたので、リクエストにお答えして、レシピを紹介いたします。

バーメソッドで、

燃え尽きろ。

昨日は、久しぶりにバーメソッドのクラスを受けてきました。

妊娠中なのもあって、ここ3ヶ月ちょっとバーメソッドでの教えは控えていたので、インストラクターや受付のおばちゃんと会うのがとても嬉しかった。

ヨガ・マッサージのご感想

ワシントンの桜も満開を迎えているようですが、皆さんの周りではどうですか？

さて、先週のトライアルでスタジオへいらした方の感想を、こちらに載せさせていただきました。
ご感想を下さった皆様、本当にありがとうございます。
とても嬉しいです！！
これからも、どうぞ末永く宜しくお願いいたします！

これからのペントハウススタジオ

まず、伝えたいのは・・・、ペントハウススタジオで提供するティー＆スイーツは全てオーガニックです。
今週からは、キャッツキルで手に入れた、メープルのオーガニックコーヒー、メープルわたあめ、メープルキャンディーが楽しめます！もちろん、量は控えめで（笑）
メープルはハニーやアガベなどと比べてミネラルが豊富！韓国ではこの時期になるとメープルの木から出るサップを健康のために飲むんだとか。
http://www.nytimes.com/2009/03/06/world/asia/06maple.html?_r=0